실전 육아 5일차. 3일차 야밤부터 당황하며 혼란을 겪은 덕에 4일차는 어떻게 사라졌는지도 모르겠습니다. 다행히 이후에 빠르게 정보를 취합하고 현재까지 대응을 잘해서 이제야 '새로운 일상'에 접어드는 초입에 이른 것 같습니다. 다만, 아직 누적된 피로와 어제 새로운 출판사업 프로젝트를 제의 받아 미팅을 가졌더니 여러모로 신경이 예민해져 있는 건 어쩔 수 가 없네요. 오늘은 출산 후 혈전 위험에 대해 알아보고 혈전에 좋은 운동과 음식에 대해 알아보겠습니다. 혈전이란? '혈전'은 혈액이 뭉쳐 생기는 덩어리로 소위 '피떡'이라고도 불립니다. 즉, 혈액이 흐르는 길, 혈관에, 혈액이 뭉친 덩어리가 생기는 것으로 혈관 건강에 악영향을 미칩니다. 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않게 되어 결과적으로 건강에 큰 위험요..